🏋️ ازاى ترجع بسرعةلروتين بعد التوقف عن الجيم والمكملات؟ المقدمة إذا توقفت عن التمارين والمكملات لفترة، فقد تشعر بأنك فقدت كل تقدمك. لكن الحقيقة أن العودة سهلة إذا اتبعت الخطوات الصحيحة. الخطوة 1: ابدأ ببطء ولكن بثبات لا تحاول رفع نفس الأوزان أو أداء نفس ال... Amino acids Arginine Diet Energy Producer Increase Energy Muscle Growth Muscle Memory Supplements العضلات تمارين
ايه هى الذاكره العضلية؟ ذاكرة العضلات ليست ذاكرة موجودة داخل العضلات نفسها، بل هي نوع من الذاكرة طويلة الأمد المخزنة في الدماغ، وتحديداً في مناطق مثل الفص الجبهي (قشرة الحركة)، والمخيخ، والعقد القاعدية. يمكن تعريف ذاكرة العض... Amino acids Muscle Memory Workout الذاكرة العضلية العضلات تمارين
ليه تستخدم الأحماض الأمينيه؟ لماذا نحتاج إلى مكملات الأحماض الأمينية لاستعادة العضلات؟ الأحماض الأمينية هي اللبنات الأساسية للبروتينات، وهي ضرورية لبناء وإصلاح أنسجة العضلات. بعد التمارين الشديدة، تحتاج العضلات إلى الأحماض الأمين... Amino acids BCAA EAA Muscle Recovery
ما هو الجلوتامين؟ What is Glutamine? Glutamine is a non-essential amino acid, meaning your body can produce it on its own. However, under certain conditions, such as stress, illness, or intense exercise, your body may ... Amino acids Glutamine Gut Health Muscle Growth Recovery Stress
شائعات عن المكملات للسيدات Translate this blog تفنيد الشائعات الشائعة حول المكملات الغذائية للنساء أصبحت المكملات الغذائية جزءًا أساسيًا في روتين صحة العديد من النساء، ولكن مع شعبيتها تأتي مجموعة من الشائعات والمفاهيم الخاطئة... Amino acids Creatine Rumours Safe Supplements Women